修行人為什么要過午不食或者日食一餐？
問：修行的人過午不食或者日食一餐，那是為什么？
成剛法師開示：過午不食，就是所說的持齋，齋就是和佛法相應之意。因為飲食也是五欲之一，貪著飲食只能增益生死。另外，早上是天食，中午是佛食，下午是畜生食，所以佛說過午不食，有利于修行。另外佛那時候，托缽乞食，有的弟子一開始沒制戒時晚上也去乞食，世俗上有的家庭，因為晚上都該休息了，（容易） 引起一些是非和過端。所以佛教令弟子過午不食。但這是指出家人說的，在家人就沒有這條戒了。
但是在家人也有的過午不食，那么身心輕快。因為貪食么，身體沉重，障礙禪定，不利于修行。
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