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學(xué)佛之后發(fā)心想戒煙，可是屢屢受挫，怎么辦？

學(xué)佛之后發(fā)心想戒煙，可是屢屢受挫，怎么辦？

問：

　　有個(gè)哥們兒吸煙，但是他學(xué)佛之后，發(fā)心想戒煙，可是最近又開始吸煙，內(nèi)心當(dāng)中生起極大的挫敗感，和對(duì)自己的嚴(yán)重不滿。他描述了在抽煙過程當(dāng)中，自己常常會(huì)想入非非，常常有淫欲、貪欲和很多妄想的畫面感，然后自己的心也不能安定。

　　昌樂法師解答：

　　抽煙其實(shí)是神經(jīng)放松一種方式，自我不能調(diào)節(jié)的時(shí)候，就通過藥物調(diào)節(jié)。所以許多作家不能放松的時(shí)候，老是抽煙，結(jié)果文章沒寫出來，一缸的煙蒂，這常常是一種我們常見的電視畫面。

　　抽煙對(duì)我們來講其實(shí)是依賴藥物，使得自己神經(jīng)放松的一種方式，其實(shí)打坐、參禪都可以，關(guān)鍵的是，抽煙對(duì)身體有傷害的同時(shí)，它是一種對(duì)外界世界更大的依賴的方式，所以要戒除，要發(fā)大愿才能戒除掉。

原標(biāo)題：每天60s丨戒煙

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)：緣渡禪心

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