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過(guò)午不食之功德利益為何？
明證法師開(kāi)示:第一,減肥,你少吃一頓當(dāng)然就沒(méi)那么肥了,另外,能夠比較好地修禪定,為什么?因?yàn)槿顺粤藮|西以后,血就往胃那兒跑,因?yàn)樗澄?往胃那兒跑的多了,頭上血就不足了,血不足,氣就不足,氣不足,精神就不足,所以,打坐就昏沉,就想睡覺(jué),影響修禪定,而我們一般人白天工作,就想晚上坐一會(huì),結(jié)果你不能得定,所以,晚上不能吃東西,還有什么呢,人吃多了以后,飽暖思淫欲,欲望比較重,晚上就不能好好休息,所以的話(huà)就是要?jiǎng)e吃,別吃就睡得好,肚子里邊不會(huì)留殘食,因?yàn)橥砩夏銢](méi)吃,就把上午,中午吃的東西都消化了,肚子里就比較干凈,晚上再吃得飽飽的,就一定會(huì)留下很多殘?jiān)?吃進(jìn)的哪能馬上就出去呢,就留到肚子里,對(duì)身體都絕對(duì)不會(huì)有好處,晚上不吃的好處太多了,簡(jiǎn)單說(shuō)這么幾條就行了。
摘自明證法師《眾經(jīng)撰雜譬喻卷佛學(xué)問(wèn)答2》
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