在家修行，用什么方法更好一些？

請(qǐng)問:在家修行,用什么方法更好一些?我現(xiàn)在經(jīng)常持一些經(jīng)咒,不坐禪。但又擔(dān)心不坐禪是不是不如法?可坐禪吧,又害怕出岔子。如果只是像凈土宗那樣持誦名號(hào),也不知道具體的修行方法和修行次第該是什么樣的?請(qǐng)法師開示。阿彌陀佛!

法清法師:在家修行,首先要建立自己的功課。通過做功課,每天不斷地積累,功夫才能有真正的長(zhǎng)進(jìn)。學(xué)佛修行,光說道理是沒有用的,是要實(shí)實(shí)在在地做的。如何建立這個(gè)功課,要根據(jù)自己的時(shí)間和狀況。

至于是念佛好呢,還是坐禪好呢,其實(shí),這兩個(gè)都好!我要告訴大家的是,禪跟凈這兩個(gè),是從明代開始才分開的,以前,這兩個(gè)是合到一塊的,所以,大家不要把它們刻意分開。比如,念佛、誦經(jīng)時(shí),都可以把腿一盤,這樣一來,念佛、誦經(jīng)的過程,也等于是在坐禪。誦經(jīng)、念佛,跟參禪打坐,本來就是一體的,不是兩體。凈土法門的持佛名號(hào),是要持到一心不亂。一心不亂,就是定。那參禪打坐,也是要坐到摒除雜念、置心一處,跟凈土是一樣的,只不過是名稱上有不同而已。所以說,持佛名號(hào)與參禪打坐這兩個(gè),本來就是一個(gè),不能分成兩個(gè)。但后來,為了讓眾生容易接受,有人就把它們當(dāng)成了兩個(gè),目的是好讓人認(rèn)識(shí)。對(duì)于在家學(xué)佛者來說,最好把這兩個(gè)結(jié)合起來,比如誦經(jīng)和念佛時(shí),把腿一盤,就是把兩個(gè)給合起來了。

盤腿的具體方法,回頭你可以看一下我的個(gè)人官方網(wǎng)站。這類型的問題,原來大家都問過,我講課時(shí),也講了好多,這些都紀(jì)錄在網(wǎng)站上,你可以去看看�？赐炅�,還有其他的問題,再隨時(shí)過來問�？偠�言之,你要知道說,這兩個(gè)可以合到一起,同時(shí)來做。

不過,打坐時(shí),如果沒有老師指導(dǎo),那就只能靜坐,不要做禪觀。因?yàn)槎U觀是一定要有專門的老師特別給你指導(dǎo)的。如果沒有特別的老師給你指導(dǎo)的時(shí)候,帶觀想的禪觀就先不要做。平常,你就只是盤著腿,閉著眼睛念阿彌陀佛或者誦經(jīng),這是最保險(xiǎn)的,也是最好的。

每天,你要安排一個(gè)時(shí)間(比如一個(gè)小時(shí)或半個(gè)小時(shí))來做這些。你只要每天都在做,那你的功夫就能慢慢慢慢漸長(zhǎng)了。在家學(xué)佛,是一定要建立自己的功課,出家人就更不用說了。