當(dāng)前位置：華人佛教 > 禪宗 > 禪宗思想 >

什么是“看念頭”？

什么是“看念頭”？

　　“念頭”，便是指人類的心理思維意識的活動(dòng)，以及情緒與生理習(xí)慣感覺的作用，這些感受一概都被佛教稱為“念頭”。研究禪宗修持實(shí)證的方法，也就是普通所謂禪宗的修行，以及研究佛教各宗的實(shí)際修持方法，如天臺(tái)宗的止觀、凈土宗的念佛等等，都與“念頭”有關(guān)。

　　一個(gè)人一生的念頭，仔細(xì)分類起來非常多，在情緒上的喜、怒、哀、樂，以及佛學(xué)所說心理上基本的三種劣根；貪、嗔、癡，乃至如小乘《俱舍論》宗所分析的八十八個(gè)結(jié)使，與大乘唯識宗所說的五十三個(gè)心所和八個(gè)識所包括的范圍等等，這些就是佛教所說的具體的“念頭”。所以要看這些念頭，看清楚它們的緣由，這對于修行來說是一個(gè)體驗(yàn)自己的過程。

　　明、清以后禪宗的“看顧念頭”，就是“看念頭”的方法，提倡的是觀心的作用。觀心的方法分為過去、現(xiàn)在、未來三種情況。用“看念頭”的方法等來參禪，和修習(xí)止觀法門一樣，先以調(diào)整生理、調(diào)整呼吸等可以控制的修法做前趨，然后達(dá)到清靜狀態(tài)，讓自己達(dá)到心志專一不亂的境界，這屬于止觀的現(xiàn)行以前的止念范圍，依次漸進(jìn)便是禪定所屬四禪八定的歷程。

精彩推薦