自己的念頭為何不容易觀察?如何才能有力量去觀照?

自己的念頭為何不容易觀察?如何才能有力量去觀照?

  現(xiàn)在的人為什么不容易觀察自己的念頭,一方面是我們的生活太混亂,生活混亂,所以我們的心也會(huì)變得很混亂。所以,持戒是可以幫助我們,讓我們建立一種簡單的生活,簡單有序的生活,其實(shí)這是讓我們的心變得更加清凈的一個(gè)很重要的基礎(chǔ)。當(dāng)然,我們還需要有佛法正見,要通過修學(xué),建立佛法的正見,有了佛法的正見,我們才能對自己的內(nèi)心,能夠抱有一種認(rèn)識(shí),我們知道我們內(nèi)心有哪一些念頭,有哪些不善的念頭,我們能夠分得清楚。同時(shí)因?yàn)槲覀冇辛苏,?dāng)我們面對生活中的各種人和事,就能夠有智慧去觀照,去認(rèn)識(shí),這樣我們就不會(huì)在內(nèi)心制造很多問題。

  平時(shí)我們內(nèi)心為什么會(huì)有很多煩惱,其實(shí)跟我們看問題的方式有關(guān)系的,如果我們?nèi)鄙僦腔鄣恼J(rèn)識(shí),每天都會(huì)在自己的內(nèi)心制造很多念頭,所以智慧的認(rèn)識(shí)也可以幫助我們,讓我們的內(nèi)心變得更加清凈,還有一個(gè)方式是打坐、禪修,就像我們這幾天在這里,參加這樣一個(gè)正念的禪修,在做這樣一個(gè)禪修的過程中,我們的心會(huì)逐漸地靜下來,當(dāng)我們的心靜下來了,就有能力去觀察自己的念頭,如果我們能夠持續(xù)地做出這樣的禪修,我們內(nèi)心的觀照力量會(huì)越來越強(qiáng)大,我們平息念頭的能力也會(huì)越來越強(qiáng),這需要靠我們通過持續(xù)地修行。這方面的能力就會(huì)不斷地增加。

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