如何緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感?

能弘法師:如何緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感?

問題:

  平時(shí)生活中,總是喜歡看電視劇來緩解內(nèi)心的孤獨(dú)感,感覺很幸福、快樂,但過后又會(huì)感覺空虛,F(xiàn)在感覺這是一種妄心,但是又覺得沒有電視劇心情不好。

能弘法師:

  這個(gè)就是說的壞苦。當(dāng)你看電視的時(shí)候,投入進(jìn)去后,感覺很喜樂,好像很快樂,但是過后它還是會(huì)轉(zhuǎn)為空虛、轉(zhuǎn)為煩惱,這就是壞苦。

  要解脫這種狀態(tài),還是要來禪修。當(dāng)自己心得到依止的時(shí)候,真正的能從心里解脫這種相對情緒化的驅(qū)動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)逐漸走出這種依靠了。

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號:空中大道場

精彩推薦