整天緊張忙碌工作心很浮躁，該如何靜下心來？

一位搞研究的學(xué)者問：

　　整天在緊張忙碌地工作，研究做課題，心很浮躁。該如何靜下心來？

如瑞法師答：

　　浮躁的原因是你想得到一個(gè)什么，想研究出來一個(gè)什么。為什么會(huì)急躁？因?yàn)槲覀冇械檬е�心�?/p>

　　得失之心處事難，

　　不得不失自坦然。

　　回歸無求心自在，

　　原來心安一切安。

　　這是我修行中的體會(huì)，我會(huì)努力地去做，因?yàn)榉鹫f：你要負(fù)責(zé)任！如果我今天在學(xué)者的位，如果我一定要完成這個(gè)，那我就盡我的力量去完成它。至于職稱評(píng)上評(píng)不上，我不管它。我只要因地努力，果上就隨緣了。

　　今天，即使評(píng)不上職稱，起碼我還有飯吃，還不用去討吃要飯，也是應(yīng)該很慶幸的，很有福報(bào)的。所以，當(dāng)你拋開這些的時(shí)候，你才會(huì)走得越來越輕松。其實(shí)你不求名的時(shí)候，名就來了。當(dāng)你有求，就會(huì)很苦、很累。

　　我就是這樣走過來的，我一來五臺(tái)山，他們說：“你看看你辛辛苦苦地培養(yǎng)了這些學(xué)生，到時(shí)候很多走了，你是咋想的？”我說：

　　飄去的是云，留下的是天，

　　天還是那么湛藍(lán)。

　　流來的是水，流去的還是水，

　　一切順其自然。

　　沒有得就沒有失去的痛苦，

　　要求自己的只是奉獻(xiàn)。

　　我就是這樣想的，所以這就是修行。你是學(xué)者，還是佛學(xué)者；我是反過來，我是學(xué)佛者。學(xué)佛者的心態(tài)完全不一樣：你今天給我個(gè)普壽寺，我敢領(lǐng)導(dǎo)；如果你不給我，我就會(huì)像儒家說的，獨(dú)善其身。當(dāng)有機(jī)會(huì)我們就好好地給國家和人民做貢獻(xiàn)，這就是佛教里說的菩薩的精神。

　　做一位菩提行者，就是努力地在完成自己的當(dāng)下去利益別人，從利益別人當(dāng)中不斷地完善自己。所以，我們很自在。