體弱的人該如何修學(xué)？

善士問：

　　家庭瑣事太多，對于體弱的人，怎么樣在念佛或者誦經(jīng)時(shí)，能讓身體不耗費(fèi)那么多氣血？弟子發(fā)現(xiàn)有時(shí)候執(zhí)著地完成所定的功課，感覺心力不足，虛弱。

　　恒傳法師答：

　　體質(zhì)弱的人，可以默念，而不用太大聲去念，尤其身體不好，還發(fā)愿要磕多少頭，誦多少部經(jīng)，不要這樣做。要根據(jù)自己的身體狀況，口動(dòng)心念是真念；如果口動(dòng)心未念，等于沒念。我們學(xué)佛是身體力行，更是用心，把心修平和修柔和，修得如如不動(dòng)，無任何煩惱，你就成功了。外相重要，心更重要。

　　如果本身虛弱，還要大聲去念，確實(shí)會(huì)耗費(fèi)氣血。我們怎么樣把心靜下來？比如打坐，用心去念，這樣會(huì)讓你的氣血向內(nèi)而不外耗。慢慢讀，不要急，心定下來，氣緩下來，意發(fā)出來，就行。這樣，諸佛菩薩都會(huì)加被你，龍?zhí)?a href="/remen/hufa.html" class="keylink" target="_blank">護(hù)法護(hù)持你，師父也贊嘆你。

　　再者通過中醫(yī)理療和食療，調(diào)整身體，也是很快會(huì)調(diào)整過來的。找到問題的所在，不要覺得身體不好，氣血虛，就沒法念佛了，會(huì)把整個(gè)氣血耗掉。不會(huì)的，要學(xué)會(huì)善用其心。

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)：新鄭觀音寺