自卑的人該如何調(diào)整自己的心態(tài)?

靜波法師:自卑的人該如何調(diào)整自己的心態(tài)?

善士問(wèn):

  人生生來(lái)有殘缺,乃至身材矮胖、長(zhǎng)相丑陋,乃至聰明才智、學(xué)歷資歷、家世背景等條件,處處不如人,同別人比起來(lái)不如或者欠缺,于是非常自卑。這樣的人應(yīng)該如何調(diào)整自己的心態(tài)?

靜波法師答:

  有人說(shuō):“人比人得死,貨比貨得扔。”我想:人比人不能死!我已經(jīng)不幸了,為什么還要繼續(xù)惡性循環(huán),要去有后遺癥地死呢?何妨面對(duì)自己就是這樣的因緣?貨比貨不能扔!雖然我很窮,但那是我的因緣,如果我同別人比,比來(lái)比去我更加不平衡,只有死路一條。所以我們一定要想開(kāi),用佛法的:法無(wú)定法來(lái)化解。

  回答是:人生沒(méi)有十全十美的因緣:給了你智慧,不會(huì)給你福報(bào);給了你福報(bào),不會(huì)給你智慧。

  我們?nèi)ビ^察周邊的人會(huì)發(fā)現(xiàn):這個(gè)人長(zhǎng)得很漂亮,但是不見(jiàn)得很幸福;那個(gè)人長(zhǎng)得不怎么樣,但是很有福報(bào)。這個(gè)人沒(méi)有智慧,很笨,但是卻很有財(cái)富;那個(gè)很有財(cái)富的人,卻沒(méi)有智慧,知識(shí)也不夠。常常我們覺(jué)得人生對(duì)自己不公平。其實(shí)沒(méi)什么不公平,一切必有因緣,都是最公平的,我們應(yīng)該明白這一點(diǎn)。

  有很多年輕的男女常常因?yàn)樯聿陌,或者是身體比較肥胖,而苦惱、而自卑。其實(shí)我們想開(kāi)了就沒(méi)有苦惱和自卑。

  比如說(shuō)矮了、胖了,也沒(méi)有什么不好。我們自己想,天塌下來(lái)了有個(gè)子大的人頂著,我們矮,矮很幸運(yùn)!我們就從此受益了。所以我們的心態(tài)一旦改變,世界就不同了!不再認(rèn)為自己一無(wú)是處,我們就會(huì)覺(jué)得自己是一種別樣的幸運(yùn)。

  目標(biāo)很大的人常常是被人關(guān)注的,比如說(shuō)走進(jìn)一個(gè)環(huán)境里,那個(gè)個(gè)子最高的人,大家都在看他;而個(gè)子矮的人,他們不注意。只要心態(tài)好,就會(huì)少煩惱。如果大家都盯著我們,我們會(huì)一點(diǎn)都不自由。所以一個(gè)人特別愛(ài)出風(fēng)頭,其實(shí)是傻子。何況愛(ài)出風(fēng)頭的被人關(guān)注,活得更累;不出風(fēng)頭,會(huì)活得快樂(lè)、自在。

  個(gè)子矮的人真的很好,我就個(gè)子矮,而且特別陶醉于自己的個(gè)子矮,所以愿意同大家一起來(lái)分享。這是非常好的感覺(jué)和感悟,只是一般人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。

  一般人總是愛(ài)出風(fēng)頭,踮著腳向上看,能不苦惱嗎?更何況,出風(fēng)頭的人那么多,我們都想出風(fēng)頭,別人就會(huì)擋住我們的視線(xiàn)。如果擋不住我們的視線(xiàn),就要下絆子。這當(dāng)然很麻煩。這人生確實(shí)有很多稀奇古怪的復(fù)雜故事,如果我們不在乎了,也就沒(méi)有苦惱了。

  如果矮一點(diǎn)的人做衣服,布料可以節(jié)省。個(gè)子矮的人可以節(jié)省很多,物價(jià)又上漲。比如,我就省很多錢(qián),想一想,心里也很快樂(lè)。所以我們要想開(kāi),想開(kāi)是很快樂(lè)的事情。

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