證嚴(yán)法師：最健康的人生

　　所謂“四大不調(diào)即是病”,“四大”指的是地、水、火、風(fēng)。身體若稍受風(fēng)寒,或體溫太高即不調(diào)和,這是對(duì)物質(zhì)、身體的“不調(diào)”;而人的心理也有不調(diào)適的煩惱。

　　現(xiàn)在的社會(huì),尤其令人感受到這種身心不調(diào)和的狀況。因?yàn)樯怼⑿牟坏谜{(diào)和,所以造成社會(huì)不調(diào)和,這都是惡性循環(huán)的病態(tài)。

　　精神病是現(xiàn)代社會(huì)的大問(wèn)題。為何有這么多的精神病患呢?這是心理不調(diào)所引發(fā)的病癥,原因是想得太多了;又為什么會(huì)想太多呢?因?yàn)橛�望太大�，F(xiàn)代人的生活欲望太大,所追求的遠(yuǎn)超過(guò)個(gè)人的能力和環(huán)境,想得很多,結(jié)果都是虛幻的妄想。因?yàn)槔硐脒^(guò)高,屢求不得而心神迷亂,這便是“心欲不調(diào)”。

　　人的欲望永無(wú)止境,有的人追求物質(zhì)、有的人追求感情,這兩項(xiàng)皆離不開(kāi)人類的生活。人如果生活在毫無(wú)感情的環(huán)境中,必然會(huì)很痛苦——不懂得付出感情,也不懂得如何接受感情,這是“無(wú)人性”的生活;但是若太過(guò)于追求,即會(huì)生“病”態(tài)。

　　人生在世,能恰當(dāng)?shù)貪M足生活所需,即是最適意的生活;一旦超越所需的極限,必定會(huì)有弊病產(chǎn)生。人的心境若能隨遇而安,就是最健康的人生。所以,我們要依自己的環(huán)境來(lái)選擇適當(dāng)?shù)纳�活方式�?/p>

　　看到社會(huì)上有那么多精神病患者,實(shí)在為他們深感憐憫!身體有病痛是個(gè)人的事,但是若患了精神病則不同。因?yàn)榛颊叱�了亂了自己的心性之外,也會(huì)亂了整個(gè)家庭的安寧,甚至為社會(huì)帶來(lái)潛在的危機(jī)。

　　人生應(yīng)謹(jǐn)守本分,置身任何環(huán)境都應(yīng)隨遇而安。修行則要節(jié)制私情欲念,淡泊度日才是最自在的生活。若是講“情”,也要是清凈無(wú)彩色的平等之情、是無(wú)分別心的覺(jué)有情,這才是修行者所應(yīng)受持的凈愛(ài)長(zhǎng)情。

　　情感若能收放自如、心中無(wú)恐懼,即能遠(yuǎn)離煩惱與顛倒。我們?nèi)粢�健康地生�?必定要先把心理調(diào)整好,少欲知足才能自在逍遙。