- 印光大師佛教問(wèn)題問(wèn)答集
- 開(kāi)示問(wèn)答
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- 明證法師問(wèn)答
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禪坐會(huì)打瞌睡,要如何才不瞌睡?
請(qǐng)問(wèn)師父,禪坐會(huì)打瞌睡,要如何才不瞌睡,請(qǐng)指導(dǎo),謝謝?
明證法師開(kāi)示:也就是是打坐的時(shí)候會(huì)困,其實(shí)困的這個(gè)現(xiàn)象,不僅是打坐,誦經(jīng)的時(shí)候也會(huì)困,持咒的時(shí)候也會(huì)困,念佛的時(shí)候也會(huì)困,就是打妄想不困,大家在一起人我是非,談笑風(fēng)生,開(kāi)晚會(huì)不會(huì)困,因?yàn)槭巧y心,大家習(xí)慣散亂了,就不困了,讓你集中到一個(gè)目標(biāo)上,你肯定困,這個(gè)是很自然的,怎么才能不困,大家都想不困,如果你真想不困,我真的告訴你方法,那就是,二十四小時(shí)念佛不斷,再困也不睡,你去搞上幾次,你的困勁就大大減輕了,屢試不爽,沒(méi)有問(wèn)題,再困的人都能轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),前提是不要去睡覺(jué),你一直在那里念佛,找一個(gè)環(huán)境,因?yàn)榈搅撕蟀胍估У靡?你要大聲念佛,不能坐下來(lái),坐在那里就會(huì)睡著,不能拜佛趴那里就不起來(lái)了,不能坐椅子,坐在椅子上就睡著,不能靠墻站,不行,你說(shuō),我什么都不靠,我站那里,因?yàn)榻?jīng)行走...會(huì)越來(lái)越慢,最后站那里不動(dòng)了,睡著了,站著就睡著了,其實(shí)我最能睡了,我可以敲著引磬念著佛號(hào),還在走但我睡著了,我有這個(gè)本事,所以必須大聲地唱念,你聽(tīng)我那聲音小...那就快睡著了,等到?jīng)]聲我就睡著了,人還在走,引磬還在敲,睡著了,不過(guò)呢,馬上又醒了,繼續(xù)念,再困也要繼續(xù)念,不能停, 這樣的話(huà),然后睡的時(shí)間就可以減少了。
我們那里有一個(gè)年輕的居士,人非常好也很聰明,就是有一個(gè)毛病,睡覺(jué)多,他每天睡十個(gè)小時(shí),少了十個(gè)小時(shí)白天沒(méi)精神,十個(gè)小時(shí)太過(guò)份了,太長(zhǎng)了,他說(shuō),這太不像話(huà)了,我們二十四小時(shí)念佛時(shí),大陸第一次的時(shí)候你去看,他們錄像來(lái)了,你看他東倒西歪,東倒西歪,就是每個(gè)剎那都可能躺倒睡覺(jué),可是又不敢睡,大家在一起,非常狼狽,可是現(xiàn)在沒(méi)事了,現(xiàn)在的睡眠,基本上是六個(gè)小時(shí),幾乎減少了一半,人過(guò)去很胖,身體很壯,現(xiàn)在很清瘦,很好,精神非常好,他睡覺(jué)經(jīng)常是吉祥臥,衣服也不怎么脫,躺一下,醒來(lái)以后繼續(xù)工作,現(xiàn)在睡得很少了,而且很有精神,思惟很敏捷,他就得益于二十四小時(shí)念佛,幾次以后他就有體會(huì)了,經(jīng)常自己去熬夜,這樣就好了,但是你得下定決心,因?yàn)槿说搅四莻(gè)時(shí)候,懈怠心就起來(lái)了,你再說(shuō)什么我也要睡覺(jué),就這樣了成了,耍賴(lài)皮了,你知道吧,以前發(fā)的誓不算數(shù)了,我就要睡,當(dāng)然我們不讓睡,然后他就溜走了,溜回家睡覺(jué)去了,那他就失敗了,這樣的話(huà),肯定還要昏沉,還要睡,就得熬,只要能堅(jiān)持住熬下來(lái),沒(méi)問(wèn)題,肯定越睡越少,但是我的建議是,你睡六個(gè)小時(shí)就好了,不必再少,再少,因?yàn)榇蠹疫要工作,就可能不會(huì)太有精神,如果是出家人,可以減少到四個(gè)小時(shí),在家人睡六個(gè)小時(shí)就很好了,不要再減了。還有一個(gè)重要的內(nèi)容,晚上不要吃飯,昏沉就少,有人說(shuō),不吃不行,餓,可以允許你吃蔬菜和水果,餓了,你去吃蔬菜水果,但是不要吃飯,吃飯以后就昏沉,你要是不吃,晚上什么也不吃,喝一點(diǎn)飲料什么的,飲料就是蔬菜和水果打成的汁,自己做的,新鮮的,不是買(mǎi)的,當(dāng)然買(mǎi)的質(zhì)量好的也可以,這樣的話(huà),你就可以減少睡眠。
摘自明證法師《佛學(xué)問(wèn)答2》
- 禪坐時(shí),呼吸停止是入定了嗎?
- 拜訪(fǎng)道觀(guān)的時(shí)候該采取什么樣的態(tài)度?
- 念佛時(shí)如何止妄念或沒(méi)有妄念?
- 為什么禪坐不可以吹空調(diào)?
- 弟子本身包括心理不是很穩(wěn)定,一直在吃藥控制,思緒時(shí)而混亂,請(qǐng)問(wèn)有法解決嗎?
- 我想要受菩薩戒,可是我有種菜,常常會(huì)挖到蚯蚓,殺死一些蟲(chóng),那怎么辦?
- 生命輪回,六道輪回不止,(男、女、畜生)不同形貌,(此身無(wú)常)我到底是誰(shuí)?
- 看到?jīng)]有受戒的法師,行住坐臥不如法,如何生起恭敬心?以默擯之對(duì)治嗎?
- 已經(jīng)準(zhǔn)備要出家的人,在團(tuán)體中無(wú)法與人和睦相處,應(yīng)該如何著手改進(jìn)?
- 不論順緣逆緣,順境逆境,只秉持著佛號(hào)在心中,而不去解釋化解,這可以嗎?
- 持大悲咒有何禁忌?
- 精進(jìn)念佛后家庭和事業(yè)為何會(huì)出現(xiàn)很多逆緣?
- 玄若法師答:為什么夜里持大悲咒會(huì)害怕?
- 元音老人:成佛的訣竅
- 楞嚴(yán)經(jīng)大致是在說(shuō)什么?如何修楞嚴(yán)法門(mén)?
- 不孝有三是哪三個(gè)?不孝有三的含義是什么?
- 大悲咒問(wèn)答
- 印光大師問(wèn)答
- 佛咒問(wèn)答
- 在夫妻臥室睡著后念佛,有罪嗎?
- 大安法師:家中佛堂的佛像應(yīng)如何擺放?
- 在家居士能看楞嚴(yán)經(jīng)或法華經(jīng)嗎?晚上能念地藏經(jīng)嗎?
- 地藏經(jīng)問(wèn)答
- 妙量法師答:大悲咒當(dāng)手機(jī)鈴聲如法嗎?
- 心經(jīng)問(wèn)答
- 大安法師問(wèn)答
- 心里整天默誦楞嚴(yán)咒,方式對(duì)不對(duì)?
- 楞嚴(yán)咒問(wèn)答
- 帕奧禪師答:天生有陰陽(yáng)眼的人是否前生曾修行禪法?
- 南懷瑾問(wèn)答
- 明一法師答:晚上能不能上香?為什么拜佛會(huì)哭?這是流淚佛?
- 星云大師問(wèn)答
- 誦一部地藏經(jīng)能一起回向給在世去世的親人嗎?
- 念佛后,孩子的成績(jī)反而下降,是怎么回事?
- 金剛經(jīng)問(wèn)答
- 舊財(cái)神像可以隨便丟掉嗎?該怎么處理?
- 養(yǎng)純白的貓是不是不吉祥?
- 佛前供水時(shí)需要打開(kāi)供水杯的蓋子嗎?
- 因果問(wèn)答
- 念佛問(wèn)答
- 念大悲咒后感到胸中一朵蓮花盛開(kāi),這種感應(yīng)好嗎?
- 阿彌陀佛像可以佩戴嗎?有什么禁忌和需要注意的嗎?
- 星云法師答:運(yùn)氣不好時(shí)如何轉(zhuǎn)運(yùn)?
- 良因法師答:散念《心經(jīng)》將近一年,改念《地藏經(jīng)》可以嗎?
- 念完阿彌陀佛圣號(hào)后,是否需要回向?
- 怎么判斷人死后是否去了西方?去極樂(lè)世界有何標(biāo)準(zhǔn)?
- 印光大師:如何得金剛經(jīng)的真實(shí)利益?
- 給老父母、丈夫等念《金剛經(jīng)》、《心經(jīng)》、往生咒可以嗎?
- 大安法師答:家中爬蟲(chóng)成災(zāi)怎么辦?
- 元音老人答:《金剛經(jīng)》說(shuō):‘無(wú)人相,無(wú)我相’。誰(shuí)說(shuō)誰(shuí)聞?
- 回向給阿耨多羅三藐三菩提是什么意思?
- 念誦觀(guān)世音菩薩圣號(hào)時(shí)如何觀(guān)想?用觀(guān)想菩薩形象嗎?
- 佛教為什么有這么多法門(mén),有區(qū)別嗎?
- 看恐怖電影時(shí),明知所演皆是幻相,為何還是恐懼?
- “上報(bào)四重恩”的“重”怎么讀?
- 違五戒不殺生的愿,是不是破了不殺戒、不妄語(yǔ)二戒?
- 安樂(lè)八法的正命跟八正道的正命,是不一樣的嗎?
- 信愿念佛是專(zhuān)修,怎樣持咒念經(jīng)?
- 來(lái)生生到佛前是什么意思?
- 戒體是不持續(xù)的嗎?
- 如果一切法由心想生,那外境也是自己的心想出的嗎?
- 念佛號(hào)有沒(méi)有方向?
- 菩薩戒從善知識(shí)獲得,需要反復(fù)在佛像前自受嗎?為什么?
- 佛教的正命是什么意思,如何理解?
- 念佛修行到什么程度才可以往生?往生的條件是什么?
- 往生西方必須要一心不亂,發(fā)菩提心才能往生嗎?
- 如何看待善知識(shí),要如何依止世間的善知識(shí)?
- 往生一定要培植甚深的善根、積累廣大的福德嗎?
- 學(xué)佛人可以化妝嗎,學(xué)佛后化妝打扮是否如法?
- 發(fā)不起度眾生的菩提心,只想先往生,這樣能往生嗎?
- 佛菩薩圣誕時(shí),在家供佛需像寺院一樣按儀軌做嗎?
- 何者是“心”?是六識(shí)嗎?如何定義、理解和界定?
- 在特殊佛教日做供養(yǎng),功德有差別嗎?
- 為什么拋妻棄子的男人不遭報(bào)應(yīng),反而過(guò)得很好?
- 可以重復(fù)受戒嗎?
- 學(xué)佛學(xué)偏了,是因?yàn)闆](méi)有真的深信嗎?
- 受五戒后犯了不飲酒戒和不邪淫戒,該怎么辦?
- 什么是“仰信” 、“通身靠倒”、 “作得生想”,如何運(yùn)用到念佛中?
- 如何可以讓愿力大過(guò)業(yè)力?
- 在家居士是可以自己審罪還是該請(qǐng)師父?
- 為什么度他人容易,度自己的家人卻很難?
- 小孩念佛怎樣回向?要回向嗎?
- 怎樣讓年輕人接受并歡喜聽(tīng)經(jīng)聞法?
- 寺院為犯煞星順星是否如法?佛弟子能否順星?
- 為什么一念經(jīng)就有很多妄想,如何對(duì)治?
- 念經(jīng)過(guò)程中,可不可以有法喜?
- 為什么要知母、念恩、報(bào)恩,對(duì)眾生有意義嗎?
- 親人去世后,皈依證怎么處理?
- 遇到假和尚化緣該怎么辦?
- 幻化出來(lái)的眾生有貪愛(ài)嗎?
- 大悲咒問(wèn)答
- 印光大師問(wèn)答
- 佛咒問(wèn)答
- 地藏經(jīng)問(wèn)答
- 心經(jīng)問(wèn)答
- 大安法師問(wèn)答
- 楞嚴(yán)咒問(wèn)答
- 南懷瑾問(wèn)答
- 星云大師問(wèn)答
- 金剛經(jīng)問(wèn)答
- 因果問(wèn)答
- 念佛問(wèn)答
- 虛云法師問(wèn)答
- 元音老人問(wèn)答
- 風(fēng)水問(wèn)答
- 楞嚴(yán)經(jīng)問(wèn)答
- 夫妻問(wèn)答
- 妙法蓮華經(jīng)問(wèn)答
- 李炳南問(wèn)答
- 皈依問(wèn)答
- 瑪欣德尊者問(wèn)答
- 趙樸初問(wèn)答
- 無(wú)量壽經(jīng)問(wèn)答
- 婚姻問(wèn)答
- 財(cái)富問(wèn)答
- 印光大師佛教問(wèn)題問(wèn)答集
- 夢(mèng)參法師問(wèn)答
- 子女問(wèn)答
- 藥師咒問(wèn)答
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