寬見法師答：怎樣控制自己的負面情緒，戰(zhàn)勝身體里的“小我”？
弟子:請師父慈悲開示:怎樣控制自己的負面情緒,戰(zhàn)勝身體里的“小我”?有時候明明知道自己的情緒不對頭,就是無法控制,很煩惱。
釋寬見:別著急,從基礎(chǔ)學起,腳踏實地,不要好高騖遠,想一步登天,越著急越用不上功夫。
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