為什么總覺得自己不如別人？如何從自卑心理走出來？

問：

　　阿彌陀佛！師父您好：我想問一下，一個人怎樣才能從自卑心中走出來。因為總覺得自己什么都干不好，做什么事都心慌，心跳，覺得誰都比我好，這是為什么？

妙舍法師答：

　　這個在你的問題當(dāng)中，已經(jīng)把答案都給出來了。因為你總覺得自己什么都干不好，換一句話說，就是你想要什么都能干得好。那么你覺得誰都比你好，換一句話來說就是你想要你比誰都好，是吧？我們心里面是有所求的，總想要做什么事都完美。完美主義者，或者不完美的話，也得比別人好。別讓別人看不起，所以呢，這是一種什么心態(tài)？想要得到別人的承認(rèn)。其實自卑和傲慢，它是一體的兩面。我們比別人比不過的時候，我們產(chǎn)生自卑；比人家好我們又傲慢，實際上這兩種心態(tài)都是不對的。這個都來自于我們對于自我錯誤的認(rèn)識，對于這個世界錯誤的認(rèn)識。

　　我們要知道我們這個自我，實際上它是虛妄的，它是由業(yè)感來的。那么我們過去所造作的業(yè)，遇緣現(xiàn)行的時候，就會成為我們現(xiàn)在做這些事情到底是成功，還是失�。晃覀兪锹赌樍�，還是丟人呢？這些情況不是說我們想要做好就能夠好的。你要明白三世因果的道理，你就會接受現(xiàn)在自己這個樣子，包括自己的家庭，出生，自己的長相，高矮胖瘦，美丑，自己的職業(yè)。種種的一切它不是無緣無故的，你跟誰比都沒有用，因為每一個眾生的業(yè)都不一樣，比只會讓自己難受，所以要坦然地接受，不要去跟人家比。那么我們做一切事情，盡心盡力地去做，但是是什么樣的結(jié)果，我們就一切隨緣。如果能夠知道我們的自我是怎么來的，我們人生的遭遇和我們的成功失敗是怎么來的，我們就知道怎么來調(diào)整我們的心態(tài)了。

　　建議你好好地學(xué)一下佛法因果的道理，明白宇宙人生的真相，那么你就會從自卑心當(dāng)中走出來。你要知道不管你現(xiàn)在是什么樣子，你的本性是佛，是最偉大的。不要自卑，你要對于自己本來是佛，產(chǎn)生一個很大的認(rèn)可，你就會獲得自信，從這種自卑當(dāng)中走出來。因為我們現(xiàn)在顯現(xiàn)出來的狀態(tài)，實際上它是虛假的，那個真實的自我，他跟佛是一模一樣的。我們自卑什么呢？我們不要自卑，要生起非常大的歡喜和自信。然后我們把這個自卑的這個自己，慢慢慢慢的看破，放下，來恢復(fù)我們那個真正的自我。這樣你就會從自卑的心走出來，成為一個具備信心的佛弟子，最后恢復(fù)成為圓滿的佛。阿彌陀佛！

原標(biāo)題：妙舍法師答疑：如何從自卑心理走出來

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