時常做怪夢、惡夢，身體也不好，有什么辦法？

大安法師：時常做怪夢、惡夢，身體也不好，有什么辦法？

　　問：弟子時常做怪夢、惡夢，長久以來睡境難安，身體也不好，有什么辦法？

　　大安法師答：剛才講的就是辦法，好好念佛。念佛就能讓我們睡眠安穩(wěn)。在你睡覺之前，你至少念十分鐘到十五分鐘的佛號。

　　睡覺之前可以合掌，做兩個祈禱。第一個祈禱就是，弟子業(yè)障深重，但是幸聞佛法，希望佛慈悲哀憫，攝受。第二個祈求呢，祈求弟子不識阿彌陀佛的相好光明，愿佛夢中示現(xiàn)，及見觀世音菩薩、大勢至菩薩及凈土的莊嚴，請佛夢中來示現(xiàn)。這樣的話你就帶著佛號，心里默念佛號，很快能進入睡眠狀態(tài)。

　　你持之以恒地去祈請、祈禱的話，阿彌陀佛就會在夢中顯現(xiàn)。因為阿彌陀佛的法報化三身都在我們的念頭里面，我們舉心動念，阿彌陀佛都會知道。阿彌陀佛是恒順一切眾生的心愿，你的祈求能夠與佛愿相應(yīng)，佛心相應(yīng)。阿彌陀佛就有夢中做佛事的這種能力。

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