不以物喜

　　白云禪師曾在方會禪師的座下參禪，學(xué)習(xí)了很久依然無法開悟，方會禪師也為他遲遲找不到入手處而著急。

　　有一天，方會禪師帶著白云禪師來到了廟前的廣場上閑談。

　　方會禪師問：“你還記不記得你的師父是怎么開悟的？”

　　白云禪師回答道：“我聽說是因?yàn)橐惶焖ち艘粋�(gè)大跟頭，才突然開悟的。”

　　方會禪師聽完以后，什么也沒有說，只是故意發(fā)出了幾聲冷笑，轉(zhuǎn)身揚(yáng)長而去，白云禪師愣在當(dāng)場，心想：“是不是我說的不對呢？是不是有什么地方說錯(cuò)了呢？為什么大師會恥笑我呢？”

　　從這以后白云禪師總是在想方會禪師的笑聲，幾天下來，竟無心思吃飯，就連在睡夢中也常被方會禪師的笑聲嚇醒。終于，他忍受不了內(nèi)心的煎熬，前往方會禪師的禪房請求大師明示。

　　方會禪師聽他訴說了幾日來的苦惱后，說：“你還記得在廣場上表演把戲的小丑嗎？你比他差不了多少。”

　　白云禪師聽了大吃一驚，連忙問：“究竟是什么意思啊，請師父指點(diǎn)！”

　　方會禪師說：“小丑使出渾身解數(shù)，為的是博取觀眾的一笑，你卻害怕人笑。我那天只不過沖著你笑一笑，你就為此而不思飯食，夢寐難安。像你這么認(rèn)真對外界，連一個(gè)表演把戲的小丑都不如，如何滲透無心無相的禪法呢？你執(zhí)著于外境的假相，從而生起得失心，所以才會產(chǎn)生痛苦�。�”白云禪師一聽，立刻就大悟了。

　　一個(gè)人如果對自己的認(rèn)識不夠，心中不能自主，就會經(jīng)常受外境的影響。自己的喜樂憂苦都被別人左右，便是失去了自己。

　　不要太多的注意別人對你的想法和看法，你活著是為你自己，把外界的印象看淡一些，你生活得就會更加輕松一些。