念經(jīng)總走神是怎么回事?
很多同修都有這樣的體驗(yàn):念經(jīng)的時(shí)候總是走神,念著念著就妄念升起,經(jīng)文就念不出味道了。原因是什么呢?
從最根本上來講,念經(jīng)總是走神,還是說沒把念經(jīng)當(dāng)回事,至少在念的時(shí)候沒有盡力調(diào)攝心念,也是就沒有做到我們常說的“目不轉(zhuǎn)睛”,“全情投入”。
佛門中有個(gè)比喻,就像給一名囚犯頭上放個(gè)裝滿水的碗,如果碗中有一滴水滴下來,就要?dú)⑺念^,如果不滴水,就可以赦免他。結(jié)果整場(chǎng)戲演完了,這個(gè)囚犯根本不知演了什么。這就說明他專注下來了。我們讀經(jīng)時(shí)也一樣,需要這樣的專注力。
我們?cè)?a href="/remen/shijian.html" class="keylink" target="_blank">世間見到有權(quán)勢(shì)的人,或者是在我們的上司面前的時(shí)候,心里都會(huì)有戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、如履薄冰的感覺,生怕出錯(cuò)受到責(zé)罰。這就是一種世間的恭敬。讀經(jīng)的時(shí)候也要有這個(gè)心態(tài)。祖師們講過,讀經(jīng)時(shí)要如對(duì)圣容,就像釋迦牟尼佛來到我們面前,親自給我們講法一樣。我們對(duì)佛、對(duì)經(jīng)法要有足夠的恭敬度。恭敬度不夠就會(huì)導(dǎo)致我們把讀經(jīng)當(dāng)作功課、任務(wù),就容易走神了。
我們每天要做功課,可是久而久之就會(huì)麻木懈怠,認(rèn)為今天做完了任務(wù),就可以松一口氣了。這樣想的時(shí)候,正念就丟失了,念起經(jīng)來就容易順口滑過,妄念摻雜。如果我們能提起正念,每一次念經(jīng)都當(dāng)作一次新開始,一個(gè)字一個(gè)字盯著,看得清清楚楚,念得清清楚楚,就不容易走神。
另外,如果念經(jīng)走神了,也不要急躁,也沒必要責(zé)備自己差勁。我們凡夫都有妄想,走神是很正常的。念頭起來了,你就隨它去,只要你還能繼續(xù)念下去就行了。念著念著,走掉的神還會(huì)走回來,走回來了,還是繼續(xù)念。久而久之這樣堅(jiān)持下去,就會(huì)長養(yǎng)正念的慣性,越念越專注了。
最后還是要強(qiáng)調(diào),我們要確實(shí)把念經(jīng)當(dāng)回事,要把讀經(jīng)當(dāng)作是激活法身慧命、了卻生死輪回、究竟解脫的一樁大事來做,效果就會(huì)好很多。
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