老鼠與書
當(dāng)我被拘禁在艾拉斯博士醫(yī)院的時候,我開始產(chǎn)生了驚恐危機(jī)。一天,我決定就我自己的情況去看心理醫(yī)生。
“醫(yī)生,我被恐懼壓倒了,恐懼奪走了我的生活樂趣。”
醫(yī)生說,“在我辦公室里,有一只老鼠,總是在咬我的書。如果我不顧一切地要抓住這只老鼠,那么它就會躲著我,而我一生就只能是去搜尋和捕抓它,其他任何事都做不了。因此,我將那些最重要的書放到一個安全的地方,讓老鼠去啃那些不那么重要的書。這樣,它仍然是一只老鼠,不會變成一個惡魔。一個人應(yīng)該對某些事情感到害怕,并將自己所有的恐懼都集中到這些感到害怕的事情上面,這樣,你就可以有勇氣去做其他事情了。”
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