對治妄念·禪修與神通

　　不論是在坐禪、立禪或經(jīng)行時,總會有雜念持續(xù)不斷地浮現(xiàn),并且無法有效摒除。

　　通常在用心思考告一個時段之后,會覺得疲倦,那是因為集中心力思考,非常消耗體能,同時要把雜念排除,也是很費體能,因此會有累的感覺。

　　如何能在雜念浮起時,加以化解,如何做到思考時,不覺得累?是需要透過訓練的:

　　(1)讓自己的心更忙些。當心里沒事或太單純時,雜念也容易出現(xiàn)。譬如打坐時數(shù)息或念佛數(shù)數(shù),雜念仍不斷浮現(xiàn)的話,不妨改用倒著數(shù)數(shù),從十倒數(shù)到一。若再不行,還可跳著數(shù),只數(shù)偶數(shù)或只數(shù)奇數(shù)。甚至還可把數(shù)字增至二十來倒數(shù)。就能令自己的心念專注。

　　(2)什么也不想,僅注意自己有沒有妄念,這是最輕松的方法。很清楚自己有沒有妄念,妄念一起,馬上覺察,也立即停止。但當妄念紛飛綿綿不斷時,往往會跟著妄念進行,時間過了很久,自己還沒發(fā)現(xiàn),因為妄念就像銀幕上的影片一樣太有趣了。這時當用數(shù)息法或念佛法,來調(diào)息調(diào)心。

　　當打坐、經(jīng)行用功時,不經(jīng)思考而起的念頭,無論善念、惡念,均屬雜念、妄念。用功時即使起了贊嘆佛法、布施救人的念頭,也是妄念,打坐就是打坐、經(jīng)行就是經(jīng)行,別無他念才是正念。若于布施救人時,想到打坐、誦經(jīng),也是妄念。

　　(3)當偶爾有一個、二個妄念浮起的話,比較還不是問題,嚴重的是,妄念就像放映電影片一樣地持續(xù)下去。這時候可以隨順妄念想下去,同時注意是什么性質(zhì)的妄念,到底想些什么,給予分類分級,妄念自然平息。或者注意自己拜佛、經(jīng)行、坐著運動雙手的每一個細小動作及感觸,妄念也會平靜。

　　打坐是要慢工出細活的,要有恒心、毅力,要保持每天定時打坐,成為習慣,成為日常生活的一部分,日積月累,必有收獲。到了那個程度,若有一天不打坐,都會覺得生活有些失序。非有長期打坐經(jīng)驗的人,難以體會到混亂的思緒與井然有序的思維之間有絕大的區(qū)別。

　　禪修的功能,有三個層次:①身體的健康。②心理的平衡。③精神、人格的升華,以及智慧的開發(fā)。如果只在方法上用功,欲達到頭兩個目標是不太困難的,至于第三個目標就不容易了。所以禪修者,除了健康的方法,尚須有正確的觀念作指導,才能從身心平衡而進步到人格的升華及智慧的開發(fā)。

　　很多資深的禪修者,打坐的工夫很深,心理卻很不平衡,貪欲心雖被控制,卻充滿自負、嗔恨、嫉妒、猜疑等心情。這都是由于未知佛法的“空”理所致。

　　禪修與神通

　　禪修者如無好的老師,指導正確的觀念,縱然身心變化,似得神通智慧,也在邪魔境界。

　　這種人可能在修禪定的過程中,得到些神通感應,或許是天眼通、他心通、天耳通、宿命通、神足通,即使具足五神通,其驕慢心、嗔恨心、疑慮心還是很重。表現(xiàn)慈悲寬大,而對其自我的觀點,自我成就的利害得失、名聞利養(yǎng),還是看得很重。

　　這種人有某種程度的神通力,能為人解疑,告訴你的過去未來,看似對人有益。但從另一個角度看,因他們個人的人格不健全、性格不穩(wěn)定,豈是真的成就和解脫。且可能造成大眾對神通力的依賴、迷信,而失去自主自發(fā)的開拓精神;對社會的價值觀念,也可能產(chǎn)生負面的影響。

　　若從正確的禪修觀點而言,我們是人,應以人的方式及人的標準,由人來處理人的事務;若是人事而請鬼神來料理,那豈不成了人神鬼不分的世界了嗎?我們都知道“敬鬼神而遠之”的一句話,因為“請神容易送神難”,對鬼神雖要尊敬,但要保持距離,太接近了便會為我們?nèi)说纳硇沫h(huán)境,帶來困擾。

　　我們?nèi)说纳鐣?當依人的因緣、因果而運作,若借神鬼靈力之助,暫時看來似乎幫了忙,從深遠處看,實是混淆了既有的秩序,反會帶來更多的麻煩。

　　人有“共業(yè)”也有“別業(yè)”,屬于個人的因果是別業(yè),屬于大眾共同大環(huán)境的因果叫做共業(yè)。不可以用特權(quán)或非自我努力的方式去改變既定的共業(yè),否則牽一發(fā)而動全身。不可因個人的暫時利益而造成整個社會因果的錯亂,遺禍于未來。

　　神通在佛陀住世的時代,佛與羅漢都曾運用。但那只是在顯示佛與羅漢的力量不可思議,而非為個人之利害改變其因果原則。且佛與羅漢不斷地表示因緣不可思議,因果不可思議,其錯綜復雜的關(guān)系是不易理清的,唯有靠自己的努力,來完成自己所能完成的心愿。

　　那么禪師究竟有否神通?答案是肯定的,如果禪修的工夫很深,有神通是很可能的。因為這種人的心非常寧靜安定而統(tǒng)一,這樣的心”,能與外在的物質(zhì)環(huán)境和精神世界統(tǒng)一,因此他能接收到一般人無法接收到的訊息,這種訊息不是一般所謂的電波,而是心的磁波(心波)。但是一位已得解脫的大阿羅漢,或是一位中國禪宗已得大悟的禪師,卻未必有神通。解脫是因悟得無我的智慧,大悟是悟畢竟的空性,所以未必會跟神通相關(guān)。

　　禪修的人如遇到靈體附身或異象出現(xiàn)時,切記要懂得處理,對善境既不貪著,對惡境亦不恐懼,便可安心自在,不受干擾。

　　提醒自己要做到三種統(tǒng)一:①身心統(tǒng)一,②內(nèi)外統(tǒng)一,③念念統(tǒng)一。第一步要達成身口意三業(yè)相應的目標,第二步要完成身心世界粉碎的程度。如何做到呢,要如禪宗有句名言所說:“佛來佛斬,魔來魔斬。”就是處理異象的最好方法。

　　所謂的“斬”,就是用智慧之劍來勘破戳穿任何異象,不論是好境、壞境,凡有異于常情的現(xiàn)象發(fā)生,或聲、或色、或味、或觸都要把自己當成一個絕緣體,便可不受任何異象的干擾了。

　　所謂善境好境,就是在你打坐時,可能在你面前出現(xiàn)諸佛菩薩,通常都不是真有諸佛菩薩現(xiàn)前,而是內(nèi)心的妄念的反應或是外來諸魔的干擾,使你不能達成心境統(tǒng)一的定境,更不能發(fā)明心無障礙的空慧。此時如不保持正念,就有可能使你變成一般民間宗教所見的靈媒或乩童。

　　在禪修過程中,身心有所反應,是正常的。心理的反應是要達到寧靜、和諧和安定,使情緒不易波動。如產(chǎn)生神、鬼、精靈、佛、菩薩等,在耳邊說話,在面前出現(xiàn),或使你進出佛國凈土、天堂地獄等的境域,均屬幻境,應當不予理會,切切不可執(zhí)著,只要見怪不怪,必可平安無事。

　　至于身體的反應,酸、痛、麻、養(yǎng)、氣動等的現(xiàn)象,均是正常的。如遇頭部脹痛,心臟不舒服時,若無老師教你如何處理,便不宜繼續(xù)打坐,應該去看醫(yī)生了。

　　禪修會不會開悟呢?答案是肯定的,但是開悟有速有緩,有的人能于一聞佛法,就在言下大悟,有的人累劫修行,也不開悟。一般人修行,自我的心都指揮不好,自信心也不易建立,所以很難開悟。必須先從練心和凈心做起,才能肯定自我,提升自我,然后把自我的執(zhí)著擺下,便是悟境的現(xiàn)前。

　　學佛修禪的最基本的要求,是先有自知之明,健全人格,建立信心,如果心理不正常、性格不穩(wěn)定、觀念不清楚、行為不端正,而想藉禪修開悟,便會帶來走火入魔的危機。禪修者最忌諱的是迷戀神通,那會導致各種魔境的產(chǎn)生,喪失努力的自信而依賴神力的迷信。這與禪者的自我肯定、自我提升、終至于自我消融的修行,是背道而馳了。