痛苦不在工作而在內(nèi)心
沒有幾個(gè)人覺得工作快樂,更現(xiàn)實(shí)的是,大部分人的不快樂來自工作。“如果能環(huán)游四海就好了!”“我愿容忍今日之辛苦以換取早早退休的自由。”工作族這樣注解。
為韓國(guó)數(shù)十萬工作族解開心鎖的智光大師說,我們的心靈被工作耗損,問題并不在工作本身,而是來自我們?cè)诠ぷ髦挟a(chǎn)生的難以實(shí)現(xiàn)的欲望、傲慢與攀比、野心和不安。
“如果你認(rèn)定工作只不過是一種賺錢手段,我們需要用工作賺來的錢財(cái)去別處尋找幸福和自由,那么幸福和自由就會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。”
這并非是在推崇宗教,而是宗教有種化解的力量,能化解人心最深處的欲望。
1、痛苦來自工作怎么辦? ——我們?cè)搶徱暤,不是這份工作,而是我們的內(nèi)心
“人為什么要活著?”這個(gè)問題再尋常不過了。活著,并不為什么特別的理由,只要能“活著”即可。那么,怎樣的活法才是最好的呢?誠(chéng)然,所有的人都希望過著幸福的生活,不被苦痛糾纏。
可我們真實(shí)的人生又怎樣呢?人們相信兩個(gè)人一起生活比孤身一人要幸福,于是選擇了婚姻,可之后卻被婚姻生活幾欲逼瘋,還不如獨(dú)自一人生活?蓡紊砭蜁(huì)幸福嗎?絕不,因?yàn)槿藗冇謺?huì)被寂寞逼瘋。
職場(chǎng)生活也是如此。
沒有工作的人為尋得一份工作忙里忙外,而有工作的卻因?yàn)閰拹郝殘?chǎng),深陷苦海難抽身的也不在少數(shù)。有人因找不到工作苦惱不已,有人卻因?yàn)橛泄ぷ魍纯嗖豢啊H暨@份工作是你痛苦的根源,辭職走人又有何難?“舍棄這么好的工作,你是不是犯傻?”這些旁人的疑問,大可不必在意,只要安靜地離開,做自己想做的事就好。
但是辭了這份工作真的就會(huì)幸福嗎?這個(gè)問題值得探究。
其實(shí),我們不該把注意力集中到“是否該放棄工作”這個(gè)問題上,而是應(yīng)該在堅(jiān)守崗位的同時(shí),努力去消除我們?cè)诼殘?chǎng)生活中的種種痛苦。我們?cè)搶徱暤,不是這份工作,而是我們內(nèi)心“痛苦來自工作”的錯(cuò)誤認(rèn)知。
二話不說先把工作辭了,然后再去追問自己之前苦惱煩悶的原因,大概只會(huì)追悔莫及。因?yàn)槟阍绞窃谲P躇難決時(shí)撂挑子走人,就越有可能在不久的將來后悔不已。
所以我的建議是,在目前的職位上再忍辱負(fù)重一些時(shí)候,同時(shí)從這一刻起開始修煉心性。試試看一邊工作一邊修行是否能使心靈獲得安寧。而辭職一事,當(dāng)你的內(nèi)心完全平靜下來之后再談,也為時(shí)不晚。
人在靜心深思后,會(huì)心如明鏡,愈加聰慧,從而做出無悔的選擇。問題是大家在“做,還是不做”的迷茫中,總喜歡把決定權(quán)推給別人。做還是不做,這是自己的選擇。
2、工作離理想太遠(yuǎn)了! ——每個(gè)目標(biāo)和理想都既帶來活力又帶來折磨
雖說行走職場(chǎng)是為了錢,但其全部意義不止于此。游手好閑的生活為人所不齒,因?yàn)榇蠹叶枷嘈牛粋(gè)人必須有目標(biāo),并且只有在向著目標(biāo)努力的過程中,才能充滿朝氣與活力,銳意進(jìn)取,并從這個(gè)過程中受益良多。但每個(gè)目標(biāo)與理想,同時(shí)會(huì)強(qiáng)加施行給你無盡的痛苦。
歡歡喜喜開了一家店,但經(jīng)營(yíng)店面的過程中又會(huì)被愁苦纏繞;同樣,被某公司錄取但隨后苦悶也隨之而來……
所有情況都是既有好的一面,又有壞的一面。是什么決定天堂和地獄之間的驟變呢?
人們向我傾訴萬般苦惱,其實(shí)歸結(jié)起來只有一個(gè)目的,那就是“我要隨心所欲,心想事成”。最好面試一次就被錄;干夠了,可以輕松脫身;想升職,就能如愿以償?shù)玫教岚。諸位不快樂,因?yàn)槭虑椴蝗缒闼谂蔚哪敲错樌,F(xiàn)實(shí)與幻想的差距,必定令你失落。
其實(shí),仔細(xì)想想就會(huì)明白:職場(chǎng)既不是天堂,也不是地獄,它只是一個(gè)單純的工作場(chǎng)所。只不過對(duì)于想進(jìn)去的人來說,它變成天堂;對(duì)于想出來的人來說,它是個(gè)地獄。視之為地獄天天期盼逃離,但若是工作時(shí)每時(shí)每刻都想著如何套利,那么職場(chǎng)生活便會(huì)一日如三秋,更加難捱?梢娍鄲炇窃醋匀诵,而不是職場(chǎng)。
3、工作與性格不對(duì)盤! ——苦惱和憎惡其實(shí)來源于你的野心
工作與個(gè)性不對(duì)盤時(shí)該怎么辦呢?其實(shí)終歸不過一句話:改行去做自己喜歡的事情便可,為何仍委曲求全呢?一個(gè)字:錢。
工作與個(gè)性南轅北轍,但不能痛快放手,原因就在于它能保你衣食無憂。而若是做自己夢(mèng)想的事情,則可能報(bào)酬微薄,甚至一無所獲。于是,你便說服自己,念在錢的份上,不喜歡也忍了吧。
許多尼泊爾或者菲律賓的教師、行政管理人員到韓國(guó)來做零活營(yíng)生,是因?yàn)殡s務(wù)零活適合他們的個(gè)性嗎?當(dāng)然不是。原因是他們雖在這里做零活,卻比在自己國(guó)家賺錢更多。在飯店或酒吧里工作的女孩們是真心樂意侍候前去找樂的男人們嗎?當(dāng)然不是,委屈自己去做這些,都只是為了錢。他們不會(huì)終身從事這些職業(yè),而是企盼著在短時(shí)間內(nèi)湊足一筆錢,再去施展自己的才華。
諸位親愛的讀者,如果你深入內(nèi)心細(xì)細(xì)尋索,會(huì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)當(dāng)前不對(duì)盤的工作的苦惱與憎惡其實(shí)是來源于你的野心。你夢(mèng)想著能有一份這樣的工作:既合自己的個(gè)性,又提供優(yōu)渥的報(bào)酬。但現(xiàn)實(shí)卻非如此。當(dāng)前的工作實(shí)在難以繼續(xù),你大可今天就辭職,重新尋覓自己向往的工作。
“縱以千金來聘,決不改變心意。”你一定有過這種想法吧?既然這么想了,就付諸行動(dòng)吧。也許你會(huì)說,如今經(jīng)濟(jì)如此不景氣,怎么能隨便辭掉工作呢?就業(yè)是很困難,但只要稍加努力,你就不至于餓著自己。哪怕是去做清潔工,做短暫的兼職,都能保證三餐無憂。
繼續(xù)一邊抱怨一邊工作的原因是什么呢?那就是現(xiàn)在這個(gè)份工作其實(shí)還算不錯(cuò),再找一份更好的也算難事了。雖然叫苦連天,卻沒有離開,實(shí)際還是出于對(duì)有利于你的現(xiàn)狀的顧慮。心有不甘卻原地踟躕,完全是自己的選擇。選擇由自己做出,之后的傷痛卻歸結(jié)到他人身上,這就是問題的癥結(jié)。
欲求,應(yīng)止于所需。世間沒有一個(gè)定性的“我”。就如同沒有形狀的水一樣,隨著器皿的不同,變換著自己的形狀。修行的最高境界稱為“化作”,意即隨從因緣靈活而改變。安排你做清潔,就讓一切亮堂起來;要求你唱歌,就爽快地答應(yīng),放低姿態(tài),這樣的生活也一樣愜意。
人固然需要錢,但若能在掙錢的同時(shí)不淪為奴隸,一直抱有主人的姿態(tài),才能在勞動(dòng)中嘗到樂趣。
4、工作讓我生氣! ——是非對(duì)錯(cuò),原無定論
火氣緣何而來呢?一定是有這么一個(gè)人,他的言行讓你忍無可忍。那么這些言行是不是引起了所有人的憤怒呢?不盡然。有人難以接受,有人則不以為意。只考慮你自己的立場(chǎng),他的言行的確可恨。
打個(gè)比方,當(dāng)基督教徒針對(duì)某些問題發(fā)表見解時(shí),同為基督教徒的伙伴們確信不疑,但旁邊的佛教徒朋友們聽了可能就不太爽快了?偨y(tǒng)宣布的某些政策,有些地區(qū)的人們對(duì)此連連搖頭,有些地區(qū)的人們則拍手稱好。
由此可見,并不是某個(gè)人的言行引發(fā)了你的怒火,而是相較于你的立場(chǎng)而言時(shí)引發(fā)了你的錯(cuò)覺。也就是說,不是他令你發(fā)火,而是你聞其言觀其行后自己生了火氣。而生氣是因?yàn)槟阏J(rèn)為“我對(duì)他錯(cuò)”,所以生氣其實(shí)是在你過于執(zhí)著于自己的見解或價(jià)值觀時(shí)發(fā)生的反應(yīng)。所以,若想不生氣,將“我才是對(duì)的”這一想法放下即可。
個(gè)人也是如此,諸位讀者在為人父母,養(yǎng)得一兒半女后,才深切感受到自己父母的心情,才會(huì)恍然明白:年幼時(shí)一口咬定的,認(rèn)為是顛撲不滅的,原來全是錯(cuò)的。
世間原無是非對(duì)錯(cuò)。在發(fā)火時(shí)要懂得自我反。何矣制す虉(zhí)了,我又認(rèn)為只有自己才是對(duì)的了。這,就是一種修行。
5、上司太可惡! ——這是優(yōu)越感和自卑感的沖突
一位35歲的職場(chǎng)女性問我,該如何與她的女上司相處。“公司女上司情緒變化莫測(cè),做事毫無準(zhǔn)則,只隨著自己的脾性,從不顧慮他人的感受,言辭刻薄。”但是真正讓她苦惱的是,“但是似乎更大的問題出在我身上。我一門心思希望她能認(rèn)可我的能力,關(guān)注到我。我甚至不能忍受她關(guān)注其他同事。下班后看不到她我也會(huì)想:‘是啊,她也不過是看不清資深、終日徘徊的蕓蕓眾生中的一個(gè)罷了。她反而需要我去承認(rèn)、去愛戴的可憐人啊!’這樣想著,我似乎能理解她的乖戾暴躁,但是一到公司見了她,又鬼使神差地看她的眼色行事,手忙腳亂中屢出失誤!”
分析這位女士的問題,首先是她認(rèn)為她的上司有問題,并且認(rèn)為想在這位上司面前表現(xiàn)的自己也不正常。事實(shí)上,她錯(cuò)在認(rèn)為上司是個(gè)有問題的人,其次也沒有必要顧慮上司的看法。
首先,要摘掉有色眼鏡,要知道,不論這個(gè)人說了什么不可原諒的話,做出什么不可原諒的事,也只是一些言語和行為而已。
事實(shí)上,你正在用自己的價(jià)值觀衡量著別人的人生是否傾斜。不是她在折磨你,而是你評(píng)判著別人的是否對(duì)錯(cuò),折磨著自己。無論她說什么、做什么,那都是她自己的人生,你要意識(shí)到自己正在干涉著別人的人生。
你的女兒都不能按照你的期望去成長(zhǎng),何況你的上司呢?
其次,“要相信每個(gè)人都是一個(gè)高貴且珍貴的存在,應(yīng)該目不斜視,堂堂正正地生活。”這種自尊意識(shí)反而會(huì)使得你尊重他人,理解并接受他人。
之所以把上司看做壞人,是你糾結(jié)于“我相”而得出的結(jié)論。用自己的想法判斷世界,這是一種傲慢心理。
如果人有傲慢心理,那他最終也會(huì)走向其反面——卑微。就像癡迷于金錢的人會(huì)鄙視沒有錢的人,可是遇到比自己更有錢的人就會(huì)變得卑微一樣。這就像銅錢的兩面。
每個(gè)人都懷有優(yōu)越感和自卑感。人們會(huì)因?yàn)閮?yōu)越感而產(chǎn)生“夸大妄想”,因?yàn)樽员案卸a(chǎn)生“被害妄想”。這兩種心理經(jīng)常相隨而生,很多人在兩種心理的交替折磨下自殺,同時(shí)容易憤世嫉俗,常常做出隨意殺人縱火,對(duì)街上無辜行人開槍,這是比肉體患疾更嚴(yán)重的心理疾病。
唇裂兒童看不到自己的樣子,本來可以過得開心快樂,可所有看到這個(gè)孩子的人皺起眉頭,說“這孩子怎么這副模樣?”從此孩子慢慢意識(shí)到自己有缺陷,自卑感隨之而生。
人們?nèi)羰切W(xué)都不上,跑進(jìn)深山老林生活,識(shí)不識(shí)字不算是個(gè)問題,以前高中畢業(yè)生也能挺直腰桿,但在人人讀大學(xué)的趨勢(shì)下,沒讀大學(xué)的人便有了自卑感,那么所有人都留學(xué)之后會(huì)發(fā)生什么狀況呢?
事實(shí)上,客觀存在沒有優(yōu)劣之分,卑微之心是從攀比中產(chǎn)生的。
6、未來沒有目標(biāo) ——不要賦予人生太多意義
一位35歲的未婚女性一直很不安,因?yàn)橛X得自己對(duì)于未來沒有一個(gè)明確的計(jì)劃和目標(biāo),“對(duì)于這種沒有計(jì)劃支撐的飄渺未來我感到心慌。”
我的建議是,觀察一下自然界吧,地球繞著太陽轉(zhuǎn),它追逐的目標(biāo)何在?答案不必探究,因?yàn)榈厍虮緛砭褪沁@樣轉(zhuǎn)的。
再看看地球上的生物,春華秋實(shí)、生長(zhǎng)榮枯,花兒綻放又凋零,這又是為什么呢?麋鹿和兔子滿山蹦跳為的是什么?老虎和獅子又為何活上一遭?沒有什么神秘的,這不過是它們的生存方式而已。人類也是一樣,從動(dòng)物的立場(chǎng)看,也是在演繹著自己的生存方式。就算毫無思想地活著,也不會(huì)對(duì)自然的秩序和生命界的必然進(jìn)程有一絲的背離。這不是人類尊嚴(yán)的墮落,也不是自然秩序的崩塌,即使你的人生沒有什么目標(biāo),也不必恐慌。
對(duì)人生給予了太多的意義和期望,難免會(huì)變得焦躁不安。就在今天早晨,我享受了一頓美味的早餐,我還有什么可不安的嗎?
7、真是太累了! ——凡事要適度
硬撐著身體做事,健康就會(huì)被慢慢損壞,英年早逝,這真是令人惋惜的事情,但是無果無事可忙,也不是好事。韓語里“人生”的“生”字,嚴(yán)格地說原本就是來自于“用”字。我們使用的一些器皿如果不能再用了,就意味著壽終正寢了,所謂還有生命,就是還能用。
人生在世,須有用于社會(huì)和他人。諸位如果在公司沒有起到自己應(yīng)有的作用,你承擔(dān)的就是一個(gè)沒有生氣的角色。所以要充分發(fā)揮自己的價(jià)值,但是一定要有一個(gè)度。
為什么工作量會(huì)不可避免地加重呢?因?yàn)橹T位拿了豐碩的薪水,就要負(fù)擔(dān)相應(yīng)量的勞動(dòng)。上級(jí)布置下大量工作,如果你不創(chuàng)造出相應(yīng)的價(jià)值,那就只有被炒魷魚了。
一個(gè)人的能力有限,卻欲望無邊,總是渴望得到超過自己能力的報(bào)酬,所以雖然進(jìn)了大企業(yè),卻擔(dān)當(dāng)不了與這份薪水相應(yīng)的工作,以致產(chǎn)生巨大的壓力。別人對(duì)你評(píng)價(jià)低了,可能惹得你心里不舒坦;但聽多了言過其實(shí)的贊美,你就會(huì)漸漸背負(fù)壓力。為了配得上那些浮夸的贊美,你要拼死拼活去完成自己能力之外的工作。職場(chǎng)中受了過高的評(píng)價(jià),就要煩心如何才能不負(fù)眾望。心里戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,生怕暴露自己真正的實(shí)力,臉上還要虛張聲勢(shì),自信滿滿,這種表里不一使人忐忑,因此患上精神疾病的人也不在少數(shù)。
如果醫(yī)生為患者提供免費(fèi)醫(yī)療,他還會(huì)有壓力嗎?答案是工作20小時(shí)也會(huì)神清氣爽,因?yàn)樗麤]有后顧之憂。但是收了千萬韓元的醫(yī)療費(fèi),一顆心也就絕對(duì)輕松不起來,如果擺脫錢的羈絆,“醫(yī)生也只是盡人事、聽天命而已”。想得開,放得下,才能安心又高效。
- 濟(jì)群法師:人為什么要擺脫痛苦和煩惱,目的是什么?
- 凈界法師:如何對(duì)待痛苦?三界的三苦分別是什么?
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- 圣嚴(yán)法師:什么是“怨憎會(huì)”與“愛別離”?人際關(guān)系的痛苦
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- 大寂尼師:一般人在家里可以讀誦《地藏經(jīng)》嗎?
- 仁清法師:聽說誦大悲咒對(duì)鬼不好,請(qǐng)法師開示
- 星云大師:解讀普賢菩薩十大愿王(附普賢行愿品全文)
- 圣嚴(yán)法師:關(guān)于靈魂與鬼的終極真相
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- 惟覺法師:修行人應(yīng)做到的三大精進(jìn)
- 心律法師:吃虧是福
- 夢(mèng)參法師:夢(mèng)參老和尚講地藏本愿經(jīng)
- 心律法師:什么人與佛有緣?
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- 星云大師:千江映月
- 虛云法師:多誦讀《普門品》和《地藏經(jīng)》
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- 如瑞法師:每個(gè)人的福報(bào)都是自己修來的
- 本源法師:人與人之間的相處,要保持一定的距離
- 濟(jì)群法師:佛教對(duì)世界的認(rèn)識(shí)——因緣因果
- 如瑞法師:護(hù)念他人善用心,學(xué)佛慈悲須踐行
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- 濟(jì)群法師:真正完美的人生,需要具足這八種圓滿
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- 如瑞法師:印光大師是后世佛弟子學(xué)習(xí)的榜樣
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- 印光大師講解
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- 凈界法師文章
- 四圣諦講記
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- 大乘百法明門論講記
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