戒邪淫時感覺快要破戒了該怎么辦？

　　我這篇帖子不長，希望親能耐心的看完。這篇文章是站在科學的、客觀的、理性的角度為你分析。

　　破戒不會帶給你任何好處，擼完了還是和現在感覺一樣，仍然沒有得到滿足，還是想要再擼，既然它不會解決任何問題，那么堅決不能擼。

　　看AV會刺激到大腦，改變你的大腦神經，相當于強迫大腦去吸毒，看了一點就還想看更多，永遠永遠沒有滿足的那一天，只會不斷增大毒癮、增大慣性、更加難受，AV對你沒有任何幫助�？碅V只會浪費時間、污染大腦、扭曲心靈、摧毀身體！

　　你迷戀的只是扭曲的幻想，它對你的現實生活沒有任何幫助！其實你只是沉溺于意淫的幻想中，你只是短暫地感到刺激并興奮，那種刺激和興奮真的不是快樂，看AV不會讓你快樂！看AV不會讓你快樂！看AV不會讓你快樂！重要的事情說三遍，不看它你沒有任何損失，沒有任何遺憾。

　　色情帶給你的所有享受都是假象，你上癮的只是你從前不喜歡的，欲望本就是泡沫，突然強烈的欲望的只是養(yǎng)成習慣的多巴胺在躁動，舊的神經習慣讓大腦和身體誤認為這是享受，其實根本不是。你只有堅決遠離色情才能讓大腦rebooting（重新啟動），恢復正常。

　　來欲望的時候，千萬不要向他屈服，無論如何也堅決不能看任何與色情有關的東西，死也不看，即使欲望特別強烈，即使下面特別癢也堅決不能擼，因為擼完并不會讓你舒服，擼完頭疼、腰疼，沒法學習、沒法鍛煉、沒法工作。

　　這個時候你可以去鍛煉身體，也可以去人多的地方，平時做些冥想練習，堅持不擼，過一會兒身體上的難受就會自動消失，再強的欲望也只是紙老虎，不理他，他自己就會消失。

　　戒色只是在新習慣養(yǎng)成之前會難受一時，如果不下狠決心戳破欲望的泡沫，那你永遠也走不出破戒的怪圈，就會難受一輩子、痛苦一輩子。一輩子的事業(yè)、家庭、身體全部毀掉。

　　一旦你看了黃片、擼了管子，你就前功盡棄，好不容易割斷的能量下移通道被再次打通，大腦中破戒的神經元被重新激活，平日里經常鍛煉出來的身體也毀于一旦，你還想回到那個慘淡的狀態(tài)嗎？忘記你是因為什么在夜里泣不成聲了嗎？當你想要放棄的時候，想一想你是如何堅持到現在的！

　　每天努力學習，重建大腦，培養(yǎng)出新的好習慣來取代惡習，去尋找更高尚、更長久的幸福和快樂，來取代看AV和SY得到的短暫的快感，去做有意義的事情，堅持一段時間，你就不再需要色情這種虛擬、有害的垃圾了。

　　多吃素，不吃垃圾食品，排毒養(yǎng)顏，把臉上的痘痘都去掉，去鍛煉身體，煉成六塊腹肌，打造完美的身材，去讀書，培養(yǎng)自己的文藝氣質，努力賺錢，去旅行，買喜歡的東西。

　　去多交朋友，感受友情的溫暖，去談戀愛，感受真正的美好愛情，遠離粗制濫造色情電影中對愛情的扭曲，珍惜自己、愛護自己、對自己負責，即使有一天很難受，也要相信，美好的事情很快就會發(fā)生。