如何幫助患有抑郁癥的朋友?

凈因法師:如何幫助患有抑郁癥的朋友?

問(wèn)題:

  朋友患有抑郁癥,嚴(yán)重的時(shí)候想自殺,做什么事情都提不起精神,越到晚上越嚴(yán)重,非常痛苦,應(yīng)該怎么辦呢?

凈因大和尚:

  這樣的情況現(xiàn)在有不少,現(xiàn)代人工作壓力特別大,再加上各式各樣的家庭矛盾、感情糾紛等,心理很容易壓抑,產(chǎn)生問(wèn)題。

  抑郁癥患者表現(xiàn)出來(lái)的癥狀,無(wú)論是憂郁、還是冷漠,其原因都是由于受到某種刺激,產(chǎn)生心結(jié),這種心結(jié)很難打開。用《金剛經(jīng)》中的道理來(lái)說(shuō),就是著相了。太過(guò)于在乎身外人對(duì)自己的評(píng)判,對(duì)自己要求太過(guò)嚴(yán)苛。這類人一般很聰明,對(duì)自身要求非常高。

  我們作為朋友,以同理心,感同身受的聽(tīng)患者傾訴,慢慢以《金剛經(jīng)》中「應(yīng)無(wú)所住,而生其心」的道理對(duì)其進(jìn)行開解,這需要一個(gè)過(guò)程。在這里我只能泛泛而談,因?yàn)槊總(gè)人都有心酸的故事,每個(gè)人心結(jié)不同,采取的方式也不同。多聽(tīng)他講故事,瞭解他,慢慢的引導(dǎo)。

文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào):寶蓮禪寺hk

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