如何對治淫念?五個(gè)方法
淫念一起,當(dāng)下迅速將它毫不留情地?cái)財(cái)嗍?a href="/remen/jiexieyin.html" class="keylink" target="_blank">戒邪淫的訣竅。要快,越快越容易,慢了戒起來就很困難了。戒邪淫關(guān)鍵在一個(gè)“快”字,可是慢了怎么辦?只有懸崖勒馬強(qiáng)行加以克制這條路了,F(xiàn)在介紹五個(gè)對治淫念的法子:
一、“呸”法
用盡全身的力氣,對著淫念大呼一聲“呸!”(意念上對著淫念狠狠地吐口水),淫念頓時(shí)消失。這個(gè)方法借鑒自佛法的一個(gè)無上修行法門,上根人會一瞬間進(jìn)入清凈空靈的境界。當(dāng)然我們是不行的,但拿來對治淫念是足夠了。
二、斷喝法
當(dāng)年百丈禪師參禪于馬祖禪師,馬祖禪師振聲一喝,百丈禪師耳聾三日。禪師的一聲斷喝,極具威力,聲震屋瓦。當(dāng)淫念洶涌時(shí),不妨學(xué)學(xué)禪宗的棒喝,用盡全力大喝一聲“斷!”或大喝一聲“殺!”,淫念頓時(shí)隨聲消失。
三、閉氣法
如果斷喝法無效,吸一口氣,嘴巴閉住,用手捏住鼻孔,忍住呼吸,到忍不住時(shí),松手以鼻吸氣。連試幾次,淫念頓息。一口氣上不來,命懸一線,哪有功夫起淫念。本法借鑒自“寶瓶氣”修法。
四、狂奔法
實(shí)在不行,最后一招,趕快起來運(yùn)動(dòng),在路上一頓狂奔,拿出百米沖刺的最快速度,一陣猛跑,跑的上氣不接下氣,什么淫念都起不來了。這其中有心念與氣脈的奧秘。
心念影響氣機(jī),念動(dòng),氣機(jī)才發(fā)動(dòng)。跑的上氣不接下氣,氣跟不上,又反過來影響念頭的生起。狂奔法對治淫念是比較有效的,但是受外界場地的限制比較大。
五、念佛懺悔祈禱并重法
以上方法皆靠自力,而這個(gè)方法靠佛力加持。當(dāng)淫念生起無法克制時(shí),急念佛菩薩名號:“南無大慈大悲觀世音菩薩”或念“南無阿彌陀佛”。同時(shí)先懺悔自己起了邪淫的念頭,一心祈禱佛菩薩加持遠(yuǎn)離淫念。
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