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如何對治淫念?五個方法

  為什么要懺悔呢?因為我們的淫念佛菩薩悉知悉見,所以懺悔為先,祈禱為后。以上方法我全試過,效果都很好。“呸”法與“斷喝法”我用的多一些,感覺對治淫念挺有效果的。閉氣法、狂奔法我基本用不上。

  時時小心,處處防范。以上講的是淫念生起后的對治方法,戒邪淫關(guān)鍵在于防范淫念的生起,遠離一切可能誘發(fā)淫念的外緣,F(xiàn)在這個時代,色情的內(nèi)容泛濫成災無處不在。舞廳、酒吧、影視、歌曲、書刊、雜志、網(wǎng)絡,處處充斥著淫穢的內(nèi)容,防不勝防。

  就算不看這些,總得出門吧,可是大街上也有引誘淫念生起的外因。特別是到了夏季,滿街都是時尚的美女,F(xiàn)在的女孩穿著越來越暴露,這已經(jīng)成為一種趨勢了,看了這些女孩很容易起心動念。夏天不妨到大街上走一趟,可以真切地感受到這種誘惑。外界的引誘實在太多了,要戒邪淫難啊。

  古代就不同了。古人講究道德,男女受授不親,有效地切斷了邪淫的外緣。古時的女子大門不出,二門不邁,就算出門,也是身體捂的嚴嚴的,想起個淫念都沒有機會,古人戒淫容易多了。

  犯邪淫,絕大多數(shù)是受了外界色情的引誘。這個時代要戒邪淫就得時時小心 、處處防范,隨時隨地反省自己的起心動念?吹缴碇┞兜拿琅,第一眼如果是無意中看到的,就要扭過頭強迫自己不看第二眼,也不要回憶剛才看到的內(nèi)容。因為再看第二眼就是有意的了,心念肯定會動搖。再沒有比這更好的法子了。

  同理,不進舞廳、酒吧,不看有不良內(nèi)容的影視、書刊、雜志,不唱淫曲,不談有色內(nèi)容的話題,不瀏覽網(wǎng)上的有色內(nèi)容,有效的遮止淫穢之物對自己的誘惑,才是戒邪淫的上上之策。

  其實,外界的誘惑并不是我們戒邪淫最大的障礙。那是什么呢?我們起了淫念為什么反應慢導致斷不了淫念?因為我們對淫念縱容姑息,非常留情!我們?yōu)槭裁磳覍曳感耙?/p>

  因為淫念生起時我們感覺好舒服、好享受啊!貪戀、喜歡、不愿舍棄,嚴格反省就是這么回事!問題很嚴重!這如同抽大煙,抽的時候飄飄欲仙,可事后卻付出了生命的代價!真戒邪淫的人有時會感覺很痛苦。

  淫念一起強迫自己斬斷,不玩弄淫念,會有難受、痛苦的感覺,可是這種痛苦要忍著,也必須忍著。戒邪淫最大的障礙就是:我們內(nèi)心壓根就舍不得將淫念攔腰斬斷!

  當我們看到女色特別是身著暴露的美女(女性戒淫者見男色),要在一剎那迅速反觀自己當下的心念,看看自己起的是什么心,動的是什么念。若是淫妄之念要迅速斬斷、空掉它,保持清凈無染的狀態(tài),這樣做功夫就是走禪宗正脈的觀心法門的路子。

  即便是起“啊,好美啊,好漂亮。”這樣歡喜贊嘆的念頭,也要務必趕盡殺絕,迅速斬斷、空掉,絕不容許片刻停留,因這一念歡喜贊嘆就是貪戀之心。只有這樣嚴格地做觀心、反省的功夫,才可以談自己在戒邪淫,才可以談自己在戒淫,否則統(tǒng)統(tǒng)是自欺而已!

  如果我們戒邪淫的決心足夠堅決,對淫念毫不留情、決不手軟,運用“心念頓斷法”戒邪淫將是一件很容易的事,戒掉邪淫惡習也將是一件很容易的事!

  最后的叮嚀:如果我們能在淫念生起的一瞬間,將淫念及時斬斷,是不是戒邪淫的功夫就到家了?沒有,還沒有到家。那如何才算到家呢?現(xiàn)在用禪宗的機鋒對答結(jié)束本文:豈不聞乎“向上一路,千圣不傳!”雖然如此,姑且指個去路。曰:最初的即是最末的,最淺的就是最高深的——諸惡莫做,眾善奉行!

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