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勇敢地面對生活，快樂地活在當下

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　　“活在當下”是禪宗的名言，是說人應該放下過去的煩惱、舍棄未來的憂思，把全部的精力用來承擔眼前的這一刻。

　　“活在當下”也就是“快樂來臨的時候就享受快樂，痛苦來臨的時候就迎向痛苦”，在黑暗與光明中，既不回避，也不逃離，以坦然、自然的態(tài)度來面對人生。

　　林清玄先生把“活在當下”加了“快樂”兩字，即“快樂地活在當下”，他認為生活除了承擔之外，還希望有期許、有愿望、有好的心情，不只坦然和自然，還希望扭轉此時此刻的生活，使自己永葆喜悅之心。

　　確實，人往往無法改變他人、改變環(huán)境，卻可以改變自己。改變內(nèi)心關照外物的角度。對相貌丑的人可以去發(fā)現(xiàn)他內(nèi)心的美，對不喜歡的工作要發(fā)現(xiàn)樂趣。有一個人家住六樓頂層，每天上樓爬樓梯成了最苦惱的事情，我告訴他，你每天爬樓梯時計算一下時間，看

　　看最多時用多少時間，最少時用多少時間。從此以后，他再也不為爬樓梯苦惱了，在計算時間的過程中，他發(fā)現(xiàn)自己用的時間越來越少，身體越來越輕松，顯然，他發(fā)現(xiàn)了爬樓梯的益處和樂趣。

　　境由心造。只要你保持積極正面思維，就能“快樂地活在當下”。

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