念咒多了是否會(huì)傷元?dú)�？念佛念咒要有正確的方法

　　這里有人提了個(gè)問(wèn)題：“請(qǐng)問(wèn)師父，念咒多了是否會(huì)傷元?dú)?/span>？”

　　念咒多了會(huì)傷元?dú)鈫幔坎粫?huì)的，除非你是不會(huì)念。不管念經(jīng)還是念咒，要自然地?fù)Q氣，該呼吸的時(shí)候呼吸，不要該呼吸了你不呼吸，那就不行，就容易傷氣。

　　比如說(shuō)念十口氣阿彌陀佛圣號(hào)，應(yīng)該怎么念呢？要自然地吸氣，然后就念“阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛……”，然后再吸氣再念，“阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛……”，然后再吸氣再念，心里還是可以接著念的。不要該吸氣了你不吸氣，還老硬念，一直念到這口氣沒(méi)有了，快要斷氣了再換，那你就會(huì)喘不過(guò)氣來(lái)，那樣是不行的，那肯定傷氣了。而且平時(shí)快慢大小聲也要自己調(diào)節(jié)好，累了也可以心里默念，就不會(huì)傷氣。念咒也一樣，要自然地?fù)Q氣，這個(gè)是要注意的。

　　還有人說(shuō)，打坐的時(shí)候念佛會(huì)傷氣血。事實(shí)上，打坐念佛也不會(huì)傷氣血，除非你是不會(huì)念。

　　那打坐的時(shí)候怎么念佛？打坐的時(shí)候，一開(kāi)始你可以出聲念佛，心就緣這句佛號(hào)，當(dāng)然也可以加觀想，或者只是持名，自己念自己聽(tīng)，都攝六根凈念相繼，專(zhuān)注一處地念。至于念快還是念慢，看你念的心專(zhuān)注就可以了。當(dāng)念到心靜下來(lái)的時(shí)候，你自然就不想動(dòng)嘴巴了，那可以金剛念。你慢慢地就會(huì)怎么樣？只是有念的那個(gè)心，心里還是在念，專(zhuān)一地念，念得清清楚楚、明明白白，乃至念到怎么樣？佛號(hào)也提不起來(lái)了，只是保持一個(gè)覺(jué)醒明了、安靜寂靜的心，那也是可以入定的。

　　假如你配合觀想，念到心靜嘴不想動(dòng)了，只是專(zhuān)心地觀想著佛，心越靜，佛像就會(huì)越清楚，假如真正地入定，佛像就特別得光明、清凈。佛號(hào)念到最后，你是不用出聲音的，因?yàn)槟阋膊幌雱?dòng)，只是保持一個(gè)覺(jué)醒明了安靜，動(dòng)你會(huì)覺(jué)得心都有點(diǎn)浮。

　　假如說(shuō)念得心很靜了，你還硬念，就有點(diǎn)傷血?dú)饬�。所以你得自己去體驗(yàn)，去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然有時(shí)候也需要?jiǎng)e人指點(diǎn)。阿彌陀佛！

　　文章轉(zhuǎn)自微信公眾號(hào)：華嚴(yán)大道場(chǎng)