為什么戒色后總會破戒？該怎么做？

戒色該怎么做？

　　學習戒色文章，是規(guī)律，踏踏實實努力，才能成功，戒色文章不僅僅是宗教戒色，還有傳統(tǒng)文化、品德修養(yǎng)等等，你不去學習，你輸給你自己，你沒有真正去堅持、去努力過！

　　你就甘愿這樣堅持一段時間又破戒，破戒后繼續(xù)放縱，放縱后自責又喊著戒色，過一段時間又破戒，又繼續(xù)循環(huán)。你覺得有意義嗎？破戒了，不可怕，要學會反思，學會吸取教訓，學會總結經(jīng)驗，而不是繼續(xù)放縱自己。你知道你的覺悟不夠，你就要去學習！你要提高自己的思想境界！

　　讓自己的品德修養(yǎng)變得更高！你真正想要戒色，你就要去堅持學習，踏踏實實去學習，而不是空有想法，卻不付出行動，發(fā)帖證明你什么？天數(shù)證明你什么？

　　你的覺悟沒人看到，只有你自己能懂你自己！你要堅持，遇到生活中的挫折和困難，你要用正確的心態(tài)去面對，不要總拿逃避生活的借口來破戒！考試考砸了，分手了，失業(yè)了，吵架了，這些是你破戒的理由嗎？不是，是你懦弱的表現(xiàn)！

　　我們每個人都很優(yōu)秀，只不過有些人暫時被淫邪污染了，只要我們堅持戒色，只要我們踏踏實實生活，把戒色融入生活，勇敢的面對生活的困難，守住原則，融入生活，頑強拼搏，艱苦奮斗，那么，你就是冠軍，你就是強者！還等什么，付出你的行動！成就你戒色的夢想！

　　戒色之厭倦期

　　厭倦期每個人都會有，特別正常，但是如何處理好厭倦期，這就是分出水平了。當你突然一陣子心很累，看見戒色文章，一點興趣都沒有，一個字都不想看，很煩的時候，你處于戒色厭倦期了！

　　戒色厭倦期，是很正常的規(guī)律。那如何度過厭倦期？飛翔前輩說過：“調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要單純靠熱情去戒色”。

　　學習的習慣，堅持每天學習，當有一天你實在學習不下去的時候，就適當?shù)臏p少學習量，少看點戒色文章，一個字看不下去，你至少看一下戒色視頻，戒色視頻再看不下，你可以看一下戒色圖片。學會調(diào)整自己的心態(tài)，等度過了戒色厭倦期后，再慢慢加大學習量，回到正常的學習規(guī)律上來。

　　戒色筆記在這個時候發(fā)揮的作用非常大，我戒色厭倦期的時候，就是不看文章，但看自己劃出來的戒色重點句子�！督錇榱妓帯肺铱偣沧鲞^2遍筆記，第一遍學習戒為良藥，我不懂去劃出重點語句，也懶得去寫下來。

　　第二遍學習，我知道劃出自己覺得不錯的語句，非常重要，也剛好發(fā)現(xiàn)手機看文章軟件，有個劃線的功能。于是，我就開始我的戒色筆記。當我每次戒色厭倦期到的時候，我就會看看自己的戒色筆記，有時候附加自己的戒色觀點在后面！

　　所以我建議戒友們，在學習戒色文章的時候，要善于把重點知識給記下來。另外，學習戒色文章，不是走馬觀花，不是一下子學習一大堆，過幾天就學習不下了，三分鐘熱度。要有學習的習慣，養(yǎng)成習慣，不在于多，而在于理解，認真看一小段文章，劃出重點知識。

　　慢慢的你的學習，會把覺悟一點點拉高，戒色的意識達到一定水平，結合自己戒色的經(jīng)驗，你就會有不一樣的戒色層次，戒色的覺悟高，就能降伏心魔，而養(yǎng)成每天學習的習慣，就能保持覺悟和警惕。

　　有足夠的覺悟和警惕，就能降伏心魔和預防外界的不良誘惑。即便是在戒色的過程中，稍微遇到突發(fā)的情況，也能應付自如，也能調(diào)整好狀態(tài)。

　　每天要有警惕性，但不是高度緊張，這是不對的，警惕是適當?shù)�，戒色是修心為主，自己的心觀照。保持警惕性，不是偏激和封閉自己，學會正常與人相處，只要心不起邪念，保持警惕，就好！