吃素不僅能身體健康，還能長養(yǎng)慈悲心

　　有人認(rèn)為吃素不夠營養(yǎng)，如果是四、五十年前，說吃素營養(yǎng)不夠，或許還合點(diǎn)情理；那時候，就是吃葷，營養(yǎng)也不夠，連飯都吃不飽嘛！現(xiàn)代人營養(yǎng)太多了，所以許多文明病，大都是營養(yǎng)過剩引起的。很多運(yùn)動家都是素食者，因?yàn)槌运夭坏珷I養(yǎng)夠，身體健康又有后勁。素食確實(shí)營養(yǎng)豐富又最清潔衛(wèi)生，這是營養(yǎng)學(xué)家、科學(xué)家、醫(yī)學(xué)家所共認(rèn)、倡導(dǎo)的。

　　現(xiàn)在社會上有很多人吃素，那是為了身體的健康；我們學(xué)佛弟子吃素，主要是為了長養(yǎng)慈悲心。雖同樣吃素，用心卻不同；用心不同，當(dāng)然感果就不同了。要知道，畜生被宰殺的時候，因?yàn)闃O端痛苦，怨氣難消總想報復(fù)。大家看這個“肉“字，從字形上來看有兩個人，這兩個“人”不是并排，而是一上一下；就是指你騎在他頭上時，他任你宰割；但等到他一翻過身來，他又要吃你了。這就是楞嚴(yán)經(jīng)上講的：“人死為羊，羊死為人。”也就是“人吃人”��！輪回六道就是這樣上上下下的打轉(zhuǎn)。

　　一般佛教徒基于慈悲之心，往往很重視放生；其實(shí)吃素就是最好的放生。只要吃素就能放百千條的生命；一個人若不吃素，今天吃魚，明天吃肉，累積下來，這一生不知吃了多少生命呀！我們平時只知老虎毒、蛇毒，究竟老虎咬死幾個人，毒蛇又毒死幾個人呢？老實(shí)說，人不吃素比老虎、毒蛇不知毒了多少倍！大家千萬不要做人中的毒蛇、人中的毒虎！

　　摘自：妙蓮老和尚談素食功德