什么人群喝黃茶效果更好？

　　在中國六大茶類中，黃茶算是一位“隱士”，對比紅茶、綠茶，黃茶不顯山不露水，但其優(yōu)秀的品質(zhì)與功效不遜于任何一類茶，相信懂它的茶友會漸漸被它的魅力所吸引。那么，什么人群喝黃茶效果更好呢？

黃茶品質(zhì)的形成

　　黃茶制作時，由濕熱作用與干熱作用交替完成悶黃。濕熱作用是指水分多的情況下加以一定的溫度，這樣能引起葉內(nèi)成分一系列氧化、水解的作用，形成黃湯、產(chǎn)生滋味；干熱是在水分少的情況下加以一定溫度，能激發(fā)出黃茶的香氣。

適合人群

　　一、腸胃不適人群

　　黃茶最重要的工序是悶黃，實則是在漚茶，需要大量的生物酶參與。在制作過程中，會產(chǎn)生大量的消化酶，可促進對食物中糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的水解，由大分子物質(zhì)變?yōu)樾》肿游镔|(zhì)，以便被人體吸收利用，平時適量喝一些黃茶有助于腸胃消化，增加動力哦！

　　二、辦公室人員

　　這類人群長期面對電腦辦公，經(jīng)常受到屏幕輻射的摧殘，綠茶是已知的茶多酚含量最多的茶類，而黃茶可與之媲美。茶多酚類化合物對于抗氧化與清除自由基的效果非常好，對于抗輻射有著很大作用，經(jīng)常對電腦的朋友，工作之余喝喝黃茶對抗輻射有益處。

　　三、易疲勞人群

　　黃茶中有著豐富的咖啡堿物質(zhì)，能刺激大腦神經(jīng)中樞，舒緩疲勞從而起到提神的效果。平時需要大量用腦，易疲倦的學生黨、程序員們可以喝些黃茶提神醒腦！

　　四、肥胖人群

　　冬季最是容易發(fā)胖，懶于運動，又常常攝入大量高熱量食物，肥胖仿佛一直以來是人類的天敵，既影響形象又易導致許多嚴重疾病，故保持合理體重是必要的。黃茶中有著豐富的消化酶，纖維素以及維生素等，能起到很好的消脂、助消化等減肥效果。

　　總結(jié)：黃茶中含有諸多有益物質(zhì)，并且黃茶還是輕發(fā)酵茶，相對不發(fā)酵的綠茶而言，對腸胃刺激性較低，合理的飲用對身體有好處。大多數(shù)黃茶屬于涼性茶，而蒙頂黃芽是溫性茶，可以根據(jù)自身情況選擇。